Ostern ist schon wieder ein paar Wochen vorbei, der Sommer steht vor der Tür. Und mit ihm Sonne, Wärme, frische Luft und Lust auf Aktivitäten. Der Wald entfaltet sein junges Grün und lädt zu ausgedehnten Spaziergängen ein. Das tut nicht nur dem durch den Winter ermüdeten Körper gut, es erfrischt auch Geist und Seele. Danach auf der Terrasse sitzen, ein Glas frischen Rosé oder kühlen Weißwein zu einem Salat genießen und ein gutes Buch lesen – Was willst du mehr.
Gute Bücher müssen nicht immer gleichzeitig anspruchsvolle Literatur sein, ein gut geschriebener Krimi kann beispielsweise auch ein unbeschwertes Lesevergnügen sein. Es gibt aber auch weit weg von Krimis echtes Lesevergnügen, zum Beispiel mit dem Roman Die Enkelin von Bernhard Schlink. Dieses Buch, das er 2021 veröffentlichte, hat mich von der ersten Seite an in seinen Bann gezogen.
Weitere Lesetipps findest du in →meinem Bücherregal, schau doch mal hinein. Hier stelle ich dir immer mal wieder Bücher vor, die mir lesenswert erscheinen. Einer meiner absoluten Lieblingsautoren ist der Schweizer Schriftsteller Joël Dicker. Zuletzt habe ich von ihm den unbedingt empfehlenswerten Roman Die Geschichte der Baltimores gelesen.
Versuche auch in der warmen Jahreszeit dein Leben von Druck und Hektik zu befreien. Viele Dinge erledigen sich oft von selbst. Entschleunige deinen Alltag, gib dir selbst mehr Zeit. Und nutze die Zeit – zum Beispiel für Spaziergänge. Draußen an der frischen Waldluft kannst du deinen Kopf so richtig durchpusten lassen und von dumpfen Gedanken befreien. Dann kannst du auch merken, dass nicht alles so wichtig ist, was sich wichtig zeigt. Wirklich wichtig finde ich ein entspanntes, ruhiges Leben, das möglichst wenig von äußeren Zwängen bestimmt und angetrieben wird.
Erholung für den Körper und Entspannung für den Geist bringt auf jeden Fall eine vernünftige, gesunde Ernährung. Die erreichst du aber nur, wenn du selbst kochst. Denn die Verwendung von Fertiggerichten und vor allem der Genuss (?) von Fast- und Junk-Food sättigt vielleicht, schadet aber dem Körper mehr als er ihm nützt. Außerdem, wenn du selber kochst, kannst du am besten der Verschwendung von Lebensmitteln entgegen wirken. Schau doch mal in →Meine Küche. Dort habe ich ganz viele Rezepte zum Nachkochen und Anregungen zusammengestellt. Ich freue mich auf deinen Kommentar.
Falls noch Interesse besteht, das →Mathematik-Skriptum aus meinen früheren Vorlesungen an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg gibt es noch.